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Liebeskummer Liebeskummer

Liebeskummer ist etwas, was wohl jeder Mensch schon einmal erlebt und durchlitten hat. Für sich gesehen, handelt es sich natürlich nicht um eine psychische Störung oder Krankheit. Aber manchmal kann eine daraus entstehen. 
Wenn aus Verzweiflung und Traurigkeit ein Dauerzustand wird, wenn das Loslassen der geliebten Person auch nach längerer Zeit nicht möglich ist, dann können durchaus Depressionen, Ängste, oder ähnliches entstehen. 
Manchmal entwickeln sich Probleme nicht primär aus der Sehnsucht nach einer bestimmten Person, sondern durch das Gefühl des Zurückgewiesenwerdens. 
Liebeskummer
 
psychologie-und-psychotherapie24.de
 

Das eigene Selbstwertgefühl ist so stark geschädigt, dass es entweder zu schweren Minderwertigkeitsgefühlen oder zu starken Wut- und Hassgefühlen gegenüber der ehemals geliebten Person kommt.

Hilfe bei Liebeskummer Hilfe bei Liebeskummer

Um sich selbst vom Liebeskummer zu kurieren, haben die meisten Menschen eigene Strategien entwickelt. Hilfreich ist zunächst ein konsequenter Bruch, d.h. keine Treffen, keine Telefonate, keine Erkundigungen bei Freunden und auch sonst keinerlei Kontakt zu der anderen Person. Das ist zwar zunächst sehr schwierig, verkürzt jedoch die Leidenszeit erheblich. Ablenkung durch Arbeit, Freunde, Hobbys oder Sport kann die schwere Zeit etwas erleichtern. Zudem kann man Hilfe in einem Liebeskummer Forum finden oder versuchen in Gedichten seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. 
Bei einem langanhaltenden Tief, Selbstmordgedanken oder aggressivem Verhalten gegen sich Selbst oder Andere, sollte jedoch dringend ein Therapeut aufgesucht werden!



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