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::: Psychotherapie bei Angst und Höhenangst :::

Psychotherapie bei Angst und Höhenangst Psychotherapie bei Angst und Höhenangst 

Schwere Angstzustände werden von den Betroffenen meist als sehr bedrohlich empfunden. Das kommt unter anderem durch die körperlichen Begleitsymptome, wie die Veränderung der Herzfrequenz, der Muskelspannung, der Magen- Darmtätigkeit und der Atmung aber auch Schwitzen, Zittern und Schwindelgefühle. Oft glauben die Patienten sterben zu müssen oder an einer schweren Krankheit zu leiden. Falls dies nicht zutrifft (hier ist immer eine ausführliche ärztliche Abklärung notwendig), greifen die Betroffenen häufig zu Medikamenten, die eine angstlösende, beruhigende oder antidepressive Wirkung haben. 
Psychotherapie bei Angst und Höhenangst
 
psychologie-und-psychotherapie24.de
 
Diese bringen jedoch höchstens eine vorübergehende Linderung der Symptomatik. In der Regel ist es sinnvoller, sich in psychotherapeutische Behandlung zu begeben, denn Ängste sind mittlerweile sehr gut und mit großem Erfolg behandelbar. 

Hilfe durch Psychotherapie bei Angst Hilfe durch Psychotherapie bei Angst

Die guten Behandlungsergebnisse sind vor allem der Erforschung und dem Einsatz der Verhaltenstherapie zu verdanken. Diese ist für die Behandlung von Ängsten die erfolgversprechendste Methode und verhilft den Patienten meist zu einem Leben ohne Angst. Es gibt unterschiedliche Techniken in der Verhaltenstherapie, die aber immer mit dem Patienten abgesprochen werden. Im Laufe der Zeit wird der Betroffene mit seinen angstauslösenden Stimuli konfrontiert, und lernt, dass er diese Situationen aushalten kann und das seine Ängste verschwinden. Sehr hilfreich ist auch eine Kombination der Verhaltenstherapie mit Hypnose.
Die Therapien lassen sich ambulant durchführen. Bei schwerwiegenden Ängsten ist u.U. eine Einweisung in eine verhaltenstherapeutisch orientierte Klinik zu erwägen.

Hilfe durch Psychotherapie bei Höhenangst Hilfe durch Psychotherapie bei Höhenangst

Die erfolgversprechendste Behandlung der Höhenangst ist ebenfalls die Verhaltenstherapie. Die Therapie besteht aus mehreren Bausteinen. Die Patienten werden zunächst genau über die Krankheit und ihre Auswirkungen und Folgen informiert, anschließend werden die individuellen Schwierigkeiten des Einzelnen besprochen. Dann erstellt man einen Behandlungsplan, an dessen Ende die Konfrontation mit der angstauslösenden Situation steht. Dies erfolgt jedoch nur in Absprache mit dem Patienten und niemals gegen seinen Willen. Auf diese Weise lernt der Betroffene die Höhe auszuhalten, und er erfährt, dass seine Ängste verschwinden. Sehr hilfreich ist auch eine Kombination der Verhaltenstherapie mit Hypnose.



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