Psychotherapie Burnout Syndrom, Hilfe Psychotherapie Burnout Syndrom, Burnout Syndrom
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::: Psychotherapie beim Burnout Syndrom :::

Psychotherapie beim Burnout Syndrom Psychotherapie beim Burnout Syndrom

Obwohl das Burnout Syndrom eine relativ neue Erkrankung ist, die erstmals in den siebziger Jahren beschrieben wurde, gibt es sehr erfolgversprechende Behandlungskonzepte. Die psychische Krankheit bricht meist nicht von einem auf den anderen Tag aus, sondern entwickelt sich langsam. Deshalb gibt es für die unterschiedlichen Schweregrade auch unterschiedliche Behandlungsvorschläge. Besonders wichtig beim Burnout ist eine frühzeitige Diagnostik, bzw. das rechtzeitigen Erkennen einer noch nicht ausgeprägten Symptomatik. 
Psychotherapie beim Burnout Syndrom
 
psychologie-und-psychotherapie24.de
 
Sind Motivation und Kreativität vermindert, besteht eine physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche oder kommt es immer häufiger zu körperlicher und seelischer Erschöpfung, sollte über die Möglichkeit eines Burnouts nachgedacht werden. 
In diesem Stadium der Erkrankung kann ein Burnout eventuell durch ausgedehnte Erholung, beispielsweise in einer Kur, oder einen Arbeitsplatzwechsel verhindert werden. Ebenfalls hilfreich für eine gute Prophylaxe ist das Erlernen neuer psychischer Verarbeitungsstrategien (Coping) und eine angemessene Distanzierung zur Arbeit.

Hilfe durch Psychotherapie beim Burnout Syndrom Hilfe durch Psychotherapie beim Burnout Syndrom

Ist die volle Symptomatik (starke Erschöpfung, Depressionen, Ängste, innere Leere, Aggressionen und Rückzug von anderen Menschen etc.) ausgebildet, sollte das Hilfsangebot breiter gefächert werden. In diesem Falle ist es sehr sinnvoll, professionelle Hilfe aufzusuchen. Je nach Schweregrad kann man sich dann für eine ambulante Therapie oder den Aufenthalt in einer Klinik entscheiden. Ein Burnout sollte man jedoch auf jeden Fall behandeln lassen. 
Bei der Therapie sollten persönliche Faktoren wie z.B. Ängstlichkeit, mangelnde Selbstachtung, Perfektionismus, soziale Faktoren, wie z.B. schlechtes Arbeitsklima, Einsamkeit, schwaches soziales Umfeld und objektive Belastungsfaktoren, wie z.B. Stress, massive körperliche Belastungen, belastende Arbeitsbedingungen (Schichtdienst, kaum Erholungsphasen...) berücksichtigt werden.
Manchmal werden ergänzend zur Psychotherapie auch Medikamente (z.B. Johanniskraut, Antidepressiva) gegeben, vor allem um Begleitsymptome wie die Depressionen zu lindern.

Burnout Syndrom Burnout Syndrom

Unter einem Burnout Syndrom oder auch Ausgebranntsein versteht man eine psychische Störung, die vor allem durch eine starke Erschöpfung, Depressionen, Ängste und eine innere Leere gekennzeichnet ist.

Oft erkranken Menschen an ihr, die zunächst beruflich oder familiär sehr engagiert waren, anschließend jedoch desillusioniert wurden.

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